白細胞低和貧血可能由多種原因引起，如病毒感染、藥物影響、自身免疫性疾病、脾功能亢進、骨髓造血功能異常等。

1. 病毒感染：某些病毒感染，如流感病毒、巨細胞病毒等，可能會抑制骨髓的造血功能，導致白細胞生成減少和貧血。治療上主要是針對病毒進行抗病毒治療，同時注意休息，加強營養，提高免疫力。

2. 藥物影響：一些藥物，如抗生素、抗甲狀腺藥物、抗腫瘤藥物等，可能會對骨髓造血產生抑制作用，引起白細胞減少和貧血。這種情況下，需要根據病情調整藥物劑量或更換藥物。

3. 自身免疫性疾病：如系統性紅斑狼瘡、類風濕關節炎等自身免疫性疾病，可能會導致免疫系統攻擊自身的細胞，包括白細胞和紅細胞，從而引起白細胞低和貧血。治療主要是使用免疫抑制劑來調節免疫系統的功能。

4. 脾功能亢進：脾臟是人體的重要免疫器官，但當脾臟功能亢進時，會破壞過多的白細胞和紅細胞，導致白細胞低和貧血。治療方法包括針對原發病的治療，必要時可能需要進行脾切除術。

5. 骨髓造血功能異常：如再生障礙性貧血、骨髓增生異常綜合征等，會影響骨髓的正常造血功能，導致白細胞和紅細胞生成減少。治療需要根據具體疾病進行，可能包括造血干細胞移植、免疫治療、促造血治療等。

白細胞低和貧血的原因較為復雜，需要結合具體情況進行詳細的檢查和診斷，以便制定針對性的治療方案。在日常生活中，應注意保持良好的生活習慣，均衡飲食，適當運動，增強體質，定期進行體檢，以便早期發現和治療疾病。