嗓子有異物感可能是由多種原因引起的，如慢性咽炎、扁桃體炎、胃食管反流病、咽部異物、精神因素等。

1. 慢性咽炎：長期吸煙、空氣污染、過度用嗓等可導(dǎo)致咽部黏膜慢性炎癥，出現(xiàn)嗓子異物感。應(yīng)避免刺激因素，多喝水，可含服含片緩解癥狀。

2. 扁桃體炎：細(xì)菌或病毒感染可引發(fā)扁桃體炎癥，除嗓子異物感外，還可能伴有咽痛、發(fā)熱等。需根據(jù)感染類型使用抗生素或抗病毒藥物治療。

3. 胃食管反流病：胃酸反流刺激咽部可引起異物感，常伴有燒心、反酸等癥狀。注意飲食規(guī)律，避免刺激性食物，可使用抑酸藥和促胃腸動力藥。

4. 咽部異物：進(jìn)食時魚刺、骨片等異物卡在咽部，會有明顯的異物感。需及時就醫(yī)，由醫(yī)生將異物取出。

5. 精神因素：焦慮、抑郁等精神心理問題可能導(dǎo)致咽部異物感，這種情況需調(diào)整心態(tài)，必要時尋求心理醫(yī)生幫助。

如果嗓子異物感持續(xù)時間較長或伴有其他不適癥狀，建議及時就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行針對性治療。在日常生活中，要注意保持口腔清潔，避免過度用嗓，飲食清淡，戒煙限酒，以減少嗓子不適的發(fā)生。