手指關節疼是一種常見的癥狀，可能由多種原因引起，如過度使用手指、關節炎、腱鞘炎、外傷、感染等。

1. 過度使用手指：長時間進行重復性動作，如打字、彈琴等，可能導致手指關節勞損，引起疼痛。應減少手指的過度使用，適當休息，進行熱敷和按摩。

2. 關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等，可導致手指關節疼痛、腫脹、僵硬。需注意保暖，避免寒冷刺激，可在醫生指導下進行藥物治療或物理治療。

3. 腱鞘炎：手指頻繁活動或受傷后，腱鞘發生炎癥，引起疼痛。可通過休息、制動、局部理療等緩解癥狀，嚴重時可能需要手術治療。

4. 外傷：手指受到撞擊、扭傷等外傷，會導致關節疼痛。應及時冷敷，減輕腫脹和疼痛，若疼痛嚴重或有骨折可能，應及時就醫。

5. 感染：手指關節局部感染，如化膿性關節炎，也會引起疼痛。需要進行抗感染治療，如有膿腫形成，可能需要切開引流。

如果手指關節疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，明確診斷后進行相應的治療。在日常生活中，要注意保護手指關節，避免過度勞累和受傷，注意保暖，適當進行手指關節的活動和鍛煉。