最近左眼皮老是跳，可能是由多種原因引起的，如用眼過度、精神緊張、眼部炎癥、面肌痙攣等。

1. 用眼過度：長時(shí)間使用電子設(shè)備、閱讀或?qū)懽鞯龋瑢?dǎo)致眼睛疲勞，引起眼皮跳動(dòng)。應(yīng)注意休息，每隔一段時(shí)間眺望遠(yuǎn)方或閉目養(yǎng)神，也可以進(jìn)行眼部按摩，緩解疲勞。

2. 精神緊張：壓力大、焦慮、情緒波動(dòng)等精神因素可能導(dǎo)致眼皮跳動(dòng)。要學(xué)會(huì)放松，通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂、旅游等方式緩解精神壓力。

3. 眼部炎癥：結(jié)膜炎、角膜炎等眼部炎癥刺激眼神經(jīng)，可能引起眼皮跳動(dòng)。需保持眼部清潔，避免用手揉眼睛，如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，使用相應(yīng)的眼藥水治療。

4. 面肌痙攣：面神經(jīng)受到刺激或壓迫，可能導(dǎo)致面肌痙攣，引起眼皮跳動(dòng)。這種情況需要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷，根據(jù)病情采取相應(yīng)的治療措施，如藥物治療、針灸等。

5. 其他因素：如營養(yǎng)不良、睡眠不足等也可能導(dǎo)致眼皮跳動(dòng)。要注意保持良好的飲食習(xí)慣，保證充足的睡眠。

左眼皮老是跳可能是多種原因引起的，如果眼皮跳動(dòng)持續(xù)時(shí)間較長或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確診斷并進(jìn)行相應(yīng)的治療。同時(shí)，要注意保持良好的生活習(xí)慣，保護(hù)眼睛和身體健康。