肚子老是隱隱作痛，可能是由多種原因引起的，如飲食不當、腹部著涼、消化不良、腸胃炎、胃腸痙攣等。

1. 飲食不當：食用過多辛辣、油膩、刺激性食物，或飲食不規(guī)律，可能導致肚子隱痛。應調(diào)整飲食習慣，保持飲食清淡、規(guī)律，避免食用刺激性食物。

2. 腹部著涼：腹部受寒，可引起腸道痙攣，出現(xiàn)隱痛。注意腹部保暖，可適當熱敷緩解癥狀。

3. 消化不良：胃腸蠕動減慢，食物堆積在胃腸道，可能引發(fā)肚子隱痛。可通過適量運動、按摩腹部等方式促進胃腸蠕動，幫助消化。

4. 腸胃炎：飲食不潔等原因可能引發(fā)腸胃炎，導致肚子隱痛，還可能伴有腹瀉等癥狀。需注意飲食衛(wèi)生，如癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，進行抗感染治療。

5. 胃腸痙攣：精神緊張、壓力過大等因素可能導致胃腸痙攣，引起肚子隱痛。應注意放松心情，避免緊張情緒，如疼痛持續(xù)不緩解，可在醫(yī)生指導下使用解痙藥物。

如果肚子隱痛的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，明確病因，進行針對性治療。在日常生活中，要注意保持良好的飲食習慣和生活方式，避免腹部受寒，適當運動，保持心情舒暢。