早上醒來口水帶血，可能是由多種原因引起的，如牙齦出血、鼻出血倒流、咽炎、口腔干燥、維生素缺乏等。

1. 牙齦出血：口腔衛(wèi)生不佳，牙菌斑、牙結(jié)石刺激牙齦，導(dǎo)致牙齦發(fā)炎、出血。保持良好的口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，飯后漱口，定期洗牙。

2. 鼻出血倒流：鼻腔黏膜干燥、破損或鼻部疾病引起鼻出血，血液倒流至口腔。增加室內(nèi)空氣濕度，避免挖鼻，如鼻部疾病需及時(shí)治療。

3. 咽炎：咽部炎癥刺激，局部黏膜充血、水腫，可出現(xiàn)口水帶血。避免吸煙、飲酒，多喝水，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗炎藥物。

4. 口腔干燥：飲水不足、空氣干燥等導(dǎo)致口腔黏膜干燥，容易引起出血。增加飲水量，使用加濕器保持室內(nèi)適宜濕度。

5. 維生素缺乏：維生素 C、維生素 K 等缺乏，影響凝血功能，可能導(dǎo)致口腔出血。多吃新鮮蔬菜、水果，必要時(shí)補(bǔ)充維生素制劑。

如果早上醒來口水帶血的情況持續(xù)存在或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因并進(jìn)行相應(yīng)的治療。在日常生活中，要注意保持口腔衛(wèi)生，均衡飲食，避免過度勞累，以維護(hù)身體健康。