運動后右胸口疼可能是由多種原因引起的，如肌肉拉傷、肋軟骨炎、胸膜炎、氣胸、心肌缺血等。

1. 肌肉拉傷：運動時過度用力或姿勢不正確，可能導致胸部肌肉拉傷，引起右胸口疼痛。應停止運動，休息并冷敷受傷部位，緩解疼痛和腫脹。待疼痛減輕后，可進行適當的熱敷和按摩，促進恢復。

2. 肋軟骨炎：肋軟骨炎是一種常見的疾病，可能與勞損、外傷等有關。運動可能會加重肋軟骨炎的癥狀，導致右胸口疼痛。可通過休息、減少上肢及胸部活動來緩解癥狀，疼痛明顯時可服用非甾體抗炎藥。

3. 胸膜炎：胸膜炎是胸膜的炎癥，可由感染、自身免疫性疾病等引起。運動時呼吸加深加快，可能會刺激胸膜，導致右胸口疼痛。需針對病因進行治療，如抗感染治療等，同時可服用止痛藥物緩解疼痛。

4. 氣胸：氣胸是指氣體進入胸膜腔，造成積氣狀態。劇烈運動可能會誘發氣胸，導致右胸口疼痛，并伴有呼吸困難等癥狀。輕度氣胸可通過休息、吸氧等方法治療，嚴重時需要進行胸腔閉式引流。

5. 心肌缺血：心肌缺血是由于冠狀動脈供血不足引起的，運動可能會加重心肌缺血，導致右胸口疼痛，還可能伴有心慌、胸悶等癥狀。應及時就醫，進行相關檢查，如心電圖、心臟彩超等，以明確診斷，并根據病情進行相應的治療，如藥物治療、介入治療等。

如果運動后右胸口疼痛持續不緩解或伴有其他嚴重癥狀，應及時就醫，明確診斷，并在醫生的指導下進行治療。在日常生活中，運動時應注意適量，避免過度勞累和劇烈運動，運動前要做好熱身準備，運動后要進行適當的放松活動。