身上長像蚊子咬的包很癢，可能是由多種原因引起的，如蚊蟲叮咬、過敏反應、蕁麻疹、濕疹、真菌感染等。

1. 蚊蟲叮咬：蚊蟲叮咬后，人體會對蚊蟲唾液中的蛋白質產生過敏反應，導致皮膚出現紅腫、瘙癢的包。可使用肥皂水清洗叮咬處，涂抹風油精、花露水等緩解癥狀。

2. 過敏反應：接觸過敏原后，如花粉、塵螨、動物毛發等，可能會引起過敏反應，出現類似蚊子咬的包且伴有瘙癢。應避免接觸過敏原，口服抗過敏藥物如氯雷他定。

3. 蕁麻疹：病因較為復雜，可能與食物、藥物、感染等有關。表現為風團樣皮疹，瘙癢劇烈。可服用抗組胺藥，如西替利嗪，嚴重時需就醫治療。

4. 濕疹：與遺傳、環境、免疫等因素有關，皮膚會出現紅斑、丘疹、水皰等，伴有劇烈瘙癢。需保持皮膚清潔，外用糖皮質激素軟膏，如糠酸莫米松乳膏。

5. 真菌感染：如體癬，由真菌感染皮膚引起，可出現紅斑、丘疹、水皰，伴有瘙癢。使用抗真菌藥物，如酮康唑乳膏。

在日常生活中，要注意個人衛生，保持皮膚清潔干燥，避免搔抓皮膚，以免引起感染。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷并進行針對性治療。