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枸杞加山楂泡水的功效

更新時間:2025-04-28 11:37:41

枸杞加山楂泡水具有多種功效,如消食化積、滋補肝腎、降脂減肥、抗氧化、保護心血管等作用。

1.消食化積:山楂含有豐富的有機酸,能夠促進胃液分泌,增強消化功能,幫助消化油膩食物,緩解胃脹、食欲不振等癥狀。枸杞加山楂泡水喝,可以起到消食化積的作用,尤其適合消化不良、食積腹脹的人群。

2.滋補肝腎:枸杞具有滋補肝腎、益精明目的功效。可以補腎益精,養肝明目,緩解肝腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈目眩、視力減退等癥狀。將枸杞和山楂一起泡水,既能消食化積,又能滋補肝腎,對身體有一定的保健作用。

3.降脂減肥:山楂中的黃酮類化合物和三萜類物質具有降低血脂、膽固醇的作用,能夠預防動脈粥樣硬化。枸杞中的多糖成分也有助于調節血脂和血糖。枸杞加山楂泡水喝,有助于減少脂肪在體內的堆積,達到降脂減肥的效果。

4.抗氧化:枸杞和山楂都富含多種抗氧化物質,如維生素 C、維生素 E、類黃酮等。這些抗氧化物質能夠清除體內自由基,減輕氧化應激對細胞的損傷,延緩衰老,提高身體的免疫力。

5.保護心血管:山楂具有擴張血管、增加冠狀動脈血流量、降低血壓和心肌耗氧量的作用,能夠預防心血管疾病的發生。枸杞中的多種成分也對心血管系統有一定的保護作用。枸杞加山楂泡水喝,對心血管健康有益。

枸杞加山楂泡水雖然有一定的保健作用,但不能替代藥物治療疾病。如果有身體不適或疾病,應及時就醫,聽從醫生的建議進行治療。飲用枸杞加山楂泡水時,應適量飲用,避免過量飲用引起不適。

審編醫生
王海泉中醫綜合科 主任醫師 醫院:山東省立醫院

主治疾病:擅長應用牽引、推拿、針灸、放血等中醫傳統療法治療腰...詳情>

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