伸懶腰時心臟疼可能由多種原因引起，如肌肉牽拉、心臟供血不足、胸膜炎、肋軟骨炎、神經官能癥等。

1. 肌肉牽拉：伸懶腰時動作幅度過大，可能導致胸部肌肉過度牽拉，引起心臟部位的疼痛。這種情況下，一般休息后可緩解，可適當進行局部按摩和熱敷。

2. 心臟供血不足：冠狀動脈狹窄或痙攣可能導致心臟供血不足，伸懶腰時心臟負荷增加，可能引發疼痛。需及時就醫，進行相關檢查，如心電圖、心臟彩超等，以明確診斷。根據病情，醫生可能會給予藥物治療，如硝酸酯類藥物等，嚴重者可能需要手術治療。

3. 胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎癥，可由感染、自身免疫性疾病等引起。伸懶腰時，胸部的活動可能刺激胸膜，導致疼痛。治療需根據病因進行，如抗感染治療、抗結核治療等。

4. 肋軟骨炎：肋軟骨炎是一種常見的疾病，表現為肋軟骨的疼痛和腫脹。伸懶腰時，胸部的運動可能加重肋軟骨炎的癥狀。可通過休息、局部熱敷、服用非甾體抗炎藥如布洛芬等緩解癥狀。

5. 神經官能癥：長期精神緊張、焦慮等可能導致神經官能癥，出現心臟部位的疼痛，伸懶腰時可能加重。治療主要是調整心態，保持良好的生活習慣，必要時可進行心理治療。

如果伸懶腰時心臟疼的癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷并進行相應的治療。在日常生活中，應注意保持良好的姿勢，避免過度勞累和劇烈運動，保持心情舒暢。