膝關節骨性關節炎是一種常見的關節疾病，治療方法包括運動療法、物理治療、藥物治療、中醫治療及手術治療等。

1.運動療法：通過適當的運動可以增強膝關節周圍肌肉的力量，提高關節的穩定性，減輕關節的負擔。如游泳、騎自行車、直腿抬高練習等。這些運動可以減少關節軟骨的磨損，緩解膝關節骨性關節炎的癥狀。

2.物理治療：利用物理因子如熱敷、冷敷、電療、超聲波等，可以緩解關節疼痛、減輕炎癥反應。熱敷可以促進血液循環，緩解肌肉緊張；冷敷可以減輕腫脹和疼痛；電療和超聲波則可以通過改善局部代謝，促進組織修復。

3.藥物治療：遵醫囑使用藥物是治療膝關節骨性關節炎的重要手段。常用的藥物包括非甾體抗炎藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、美洛昔康片等，可減輕疼痛和炎癥；軟骨保護劑，如硫酸氨基葡萄糖膠囊、鹽酸氨基葡萄糖片、玻璃酸鈉注射液等，有助于延緩關節軟骨的退變；鎮痛藥，如曲馬多緩釋片、氨酚待因片、鹽酸羥考酮緩釋片等，用于緩解劇烈疼痛。

4.中醫治療：中醫治療膝關節骨性關節炎具有獨特的優勢。針灸可以通過刺激穴位，調節氣血運行，緩解疼痛；推拿按摩可以放松肌肉，改善關節活動度；中藥外敷如狗皮膏、活血止痛膏、傷濕止痛膏等，可起到活血化瘀、消腫止痛的作用。

5.手術治療：當膝關節骨性關節炎嚴重影響生活質量，保守治療無效時，可考慮手術治療。手術方法包括關節鏡清理術、膝關節置換術等。手術可以去除病變組織，改善關節功能。

膝關節骨性關節炎患者在日常生活中應注意避免過度勞累，減少上下樓梯、爬山等對膝關節損傷較大的活動。注意關節保暖，避免受寒。同時，應根據自身情況，選擇合適的治療方法，并在醫生的指導下進行治療。