頭疼眼珠子疼可能是由多種原因引起的，如用眼過度、睡眠不足、高血壓、青光眼、鼻竇炎等。
1. 用眼過度：長時間使用電子設備、閱讀或寫作等，導致眼睛疲勞，引起頭疼和眼珠子疼。應注意休息，每隔一段時間眺望遠方或閉目養神，可適當按摩眼周緩解疲勞。
2. 睡眠不足：缺乏充足的睡眠會使身體和大腦得不到充分的休息，可能出現頭疼和眼珠子疼。保證充足的睡眠時間，改善睡眠質量，有助于緩解癥狀。
3. 高血壓：血壓升高時，可能會導致頭部和眼部的血管壓力增大，引起疼痛。需遵醫囑服用降壓藥物，控制血壓。
4. 青光眼：眼壓升高可導致青光眼，出現頭疼、眼珠子疼，還可能伴有視力下降等癥狀。應及時就醫，進行降眼壓治療。
5. 鼻竇炎：鼻竇發炎時，炎癥可能擴散到頭部和眼部，引起疼痛。可在醫生指導下使用抗生素治療，緩解炎癥。
如果頭疼眼珠子疼的癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行詳細的檢查和診斷，以便采取針對性的治療措施。在日常生活中，要注意保持良好的用眼習慣和作息規律，避免過度勞累。
