突然熱一陣過后又好了，可能是由多種原因引起的，如環境因素、情緒因素、飲食因素、藥物因素、疾病因素等。
1. 環境因素：在炎熱的環境中或從寒冷環境進入溫暖環境時，人體可能會突然感到一陣熱，隨后適應環境后恢復正常。應盡量保持所處環境的溫度適宜，避免溫度過高或過低的劇烈變化。
2. 情緒因素：緊張、焦慮、激動等情緒可能導致身體的應激反應，出現短暫的發熱感。需學會調節情緒，保持心情平靜和放松，如通過深呼吸、冥想等方式。
3. 飲食因素：食用辛辣、刺激性食物或飲酒后，可能會引起身體的短暫發熱。注意飲食清淡，避免食用過多刺激性食物和飲酒。
4. 藥物因素：某些藥物的副作用可能導致身體發熱，如部分抗生素、抗抑郁藥等。如果懷疑是藥物引起的，應咨詢醫生是否需要調整用藥。
5. 疾病因素：如感冒、發燒等疾病的初期，可能會出現短暫的發熱癥狀。若癥狀持續或加重，應及時就醫，進行相關檢查和治療。
在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，合理飲食，適當運動，保持心情舒暢。如果這種突然發熱的情況頻繁出現或伴有其他不適癥狀，建議及時就醫，以便明確原因并進行相應的治療。
