突然肋骨下面像岔氣一樣疼，可能是由多種原因引起的，如劇烈運動、呼吸方式不正確、胸膜炎、肋軟骨炎、膽結石等。

1. 劇烈運動：運動前未充分熱身或運動強度過大，可能導致呼吸肌痙攣，引起肋骨下疼痛。應停止運動，進行深呼吸，緩慢伸展身體，緩解疼痛。

2. 呼吸方式不正確：呼吸過淺或過快，可能引起胸部肌肉緊張，導致肋骨下疼痛。調整呼吸方式，嘗試深呼吸和緩慢呼氣，放松胸部肌肉。

3. 胸膜炎：炎癥刺激胸膜，可引起胸部疼痛，有時會表現為肋骨下像岔氣一樣的疼。需要就醫治療，根據病情使用抗生素或抗炎藥物。

4. 肋軟骨炎：肋軟骨發生炎癥，可出現肋骨下疼痛，活動或深呼吸時可能加重。可通過休息、熱敷緩解癥狀，如疼痛嚴重，需就醫治療，可能會使用鎮痛藥。

5. 膽結石：膽囊內結石移動或阻塞膽管時，可能引起右上腹疼痛，有時會放射到肋骨下。治療方法包括藥物治療、手術治療等，具體需根據病情決定。

如果肋骨下疼痛持續不緩解或伴有其他癥狀，如呼吸困難、發熱、惡心、嘔吐等，應及時就醫，明確診斷后進行相應的治療。在日常生活中，要注意適當運動，運動前充分熱身，保持正確的呼吸方式，有助于預防此類疼痛的發生。