早上起來打噴嚏可能是由多種原因引起的，如鼻腔受到刺激、過敏反應、感冒初期癥狀、血管運動性鼻炎、非變應性鼻炎等。
1. 鼻腔受到刺激：早晨起床后，冷空氣、灰塵等可能刺激鼻腔黏膜，導致打噴嚏。可通過佩戴口罩、保持室內清潔等方式減少刺激。
2. 過敏反應：對花粉、塵螨等過敏原過敏，早上接觸到過敏原后可能出現打噴嚏癥狀。需查明過敏原并盡量避免接觸，必要時可使用抗過敏藥物。
3. 感冒初期癥狀：病毒感染引起感冒，初期可能表現為打噴嚏。應注意休息、多喝水，癥狀嚴重時可服用感冒藥緩解。
4. 血管運動性鼻炎：鼻部血管舒縮功能異常，可出現晨起打噴嚏。可通過調節生活方式，如規律作息、避免過度勞累等緩解癥狀。
5. 非變應性鼻炎：病因尚不明確，可能與神經內分泌因素等有關，也會有晨起打噴嚏的表現。治療方法包括鼻腔沖洗、局部使用鼻噴劑等。
早上起來打噴嚏的原因較多，如果癥狀持續或加重，建議及時就醫，以便明確診斷并進行相應的治療。在日常生活中，要注意保持鼻腔清潔，避免接觸過敏原，增強體質，預防疾病的發生。
