晚上心慌難受睡不著覺可能是由多種原因引起的，如精神壓力大、睡前飲食不當(dāng)、心臟疾病、呼吸系統(tǒng)問題、貧血等。

1. 精神壓力大：生活中的各種壓力可能導(dǎo)致精神緊張，從而引起心慌難受、難以入睡。應(yīng)盡量放松心情，可通過聽舒緩音樂、泡熱水澡等方式緩解壓力。

2. 睡前飲食不當(dāng)：睡前吃過多食物或飲用咖啡、茶等刺激性飲料，可能導(dǎo)致腸胃不適，引起心慌。建議睡前避免進(jìn)食過多或飲用刺激性飲料。

3. 心臟疾病：如心律失常、心肌缺血等心臟疾病可能導(dǎo)致心慌。若癥狀頻繁出現(xiàn)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。

4. 呼吸系統(tǒng)問題：如哮喘、慢性阻塞性肺疾病等呼吸系統(tǒng)疾病，可能影響呼吸功能，導(dǎo)致心慌。需積極治療原發(fā)疾病，改善呼吸狀況。

5. 貧血：貧血會導(dǎo)致身體缺氧，引起心慌等癥狀。應(yīng)多吃富含鐵、維生素B12和葉酸的食物，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鐵劑等藥物。

如果晚上心慌難受睡不著覺的癥狀持續(xù)存在或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，以便明確診斷并進(jìn)行相應(yīng)的治療。在日常生活中，要保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累和精神緊張，合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。