下午出現頭暈惡心的情況，可能是由多種原因引起的，如中午進食過多或過于油膩、頸椎病、低血壓、貧血、感冒等。
1. 中午進食過多或過于油膩：如果中午吃得過飽或食物過于油膩，可能會導致消化不良，引起頭暈惡心。建議適當控制飲食量，避免食用過于油膩的食物，可服用一些助消化的藥物，如健胃消食片。
2. 頸椎病：長時間保持不良姿勢可能會引發頸椎病，壓迫神經和血管，導致頭暈惡心。應注意保持正確的坐姿和站姿，避免長時間低頭，可進行頸部按摩和熱敷。
3. 低血壓：血壓過低會影響腦部供血，從而出現頭暈惡心的癥狀。平時要注意飲食營養均衡，適當增加鹽分攝入，多喝水，加強鍛煉。
4. 貧血：貧血會導致身體缺氧，引起頭暈惡心。可多吃一些富含鐵、蛋白質和維生素的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、綠葉蔬菜等。
5. 感冒：感冒時身體抵抗力下降，可能會出現頭暈惡心的癥狀。應注意休息，多喝水，根據癥狀服用相應的感冒藥。
如果頭暈惡心的癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，查明原因并進行相應的治療。在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，合理飲食，適量運動，增強體質。
