臀肌筋膜炎是一種常見的肌肉筋膜炎癥，治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、中醫治療及手術治療等。以下是具體的治療內容：

1.休息：對于臀肌筋膜炎患者，休息是非常重要的治療措施。因為過度活動會加重肌肉和筋膜的損傷，而休息可以減輕臀部肌肉的負擔，緩解炎癥和疼痛。患者應避免長時間站立或坐著，盡量減少對臀部肌肉的刺激，使肌肉得到充分的放松和恢復：保證充足的睡眠，避免劇烈運動，必要時可臥床休息。

2.物理治療：物理治療是臀肌筋膜炎的常用治療方法之一。通過物理因子的作用，可以改善局部血液循環，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛和炎癥。常見的物理治療方法包括熱敷、冷敷、按摩、超聲波、激光、電療等：熱敷可使用熱毛巾或熱水袋，每次15 - 20分鐘，每日數次；冷敷則用冰袋或冷毛巾，每次10 - 15分鐘，每日數次。按摩可由專業按摩師進行，也可自己輕輕按摩臀部肌肉。超聲波、激光、電療等需要在醫院或專業機構進行。

3.藥物治療：藥物治療可以緩解臀肌筋膜炎的疼痛和炎癥。常用的藥物包括非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑、鎮痛藥等。例如布洛芬緩釋膠囊、氯唑沙宗片、氨酚待因片等，需遵醫囑用藥：非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊，可減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗片，能緩解肌肉痙攣；鎮痛藥如氨酚待因片，可用于緩解疼痛癥狀。

4.中醫治療：中醫治療臀肌筋膜炎具有獨特的優勢。中醫認為，臀肌筋膜炎是由于氣血凝滯、經絡不通所致。中醫治療主要采用活血化瘀、通絡止痛的方法。常見的中醫治療方法包括針灸、推拿、中藥外敷等：針灸可以通過刺激穴位，調節氣血運行，緩解疼痛；推拿可以放松肌肉，改善局部血液循環；中藥外敷則是將中藥敷在患處，通過皮膚吸收藥物，達到治療的目的。

5.手術治療：如果臀肌筋膜炎經過保守治療無效，癥狀嚴重影響生活質量，可考慮手術治療。手術的目的是松解粘連的筋膜，緩解肌肉壓力：手術方法包括筋膜切開術、筋膜松解術等。但手術治療通常是最后的選擇，需要根據患者的具體情況進行評估。

臀肌筋膜炎患者在治療的同時，還應注意保持良好的生活習慣，避免久坐久站，注意臀部保暖，適當進行體育鍛煉，增強臀部肌肉的力量。如癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便調整治療方案。