輕型系統性紅斑狼瘡的治療方法主要包括避免日曬、藥物治療、心理調節、適當運動及定期復查等。

1.避免日曬：系統性紅斑狼瘡患者對紫外線較為敏感，日曬可能會誘發或加重病情。患者應盡量避免日曬，外出時使用遮陽傘、寬邊帽，穿長袖長褲，涂抹防曬霜等。

2.藥物治療：輕型系統性紅斑狼瘡的治療藥物包括非甾體抗炎藥、抗瘧藥、糖皮質激素等。如布洛芬緩釋膠囊、羥氯喹片、潑尼松片等，需遵醫囑用藥。非甾體抗炎藥可緩解發熱、關節痛等癥狀；抗瘧藥具有調節免疫的作用；糖皮質激素可減輕炎癥反應。

3.心理調節：系統性紅斑狼瘡是一種慢性疾病，患者可能會出現焦慮、抑郁等情緒。保持良好的心態，積極面對疾病，有助于病情的控制。患者可以通過與家人、朋友交流，參加心理輔導等方式進行心理調節。

4.適當運動：適當的運動可以增強體質，提高免疫力。患者可以選擇一些適合自己的運動方式，如散步、瑜伽、太極拳等，但要注意避免過度勞累。

5.定期復查：定期復查對于監測病情變化、調整治療方案非常重要。患者應按照醫生的建議定期進行血常規、尿常規、肝腎功能等檢查。

輕型系統性紅斑狼瘡患者在日常生活中要注意休息，保證充足的睡眠，避免感染。同時，要嚴格遵醫囑進行治療和復查，以控制病情的發展，提高生活質量。