茯苓茶具有利水滲濕、健脾和胃、寧心安神、增強免疫力、降血糖和血脂等作用。

1.利水滲濕：茯苓茶有利水消腫的功效，可以幫助排出體內多余的水分，緩解水腫、尿少等癥狀。對于一些患有泌尿系統疾病或水腫的人群，適量飲用茯苓茶可能有一定的輔助治療作用。

2.健脾和胃：茯苓茶對脾胃有一定的保健作用，能夠健脾益胃，改善脾胃虛弱引起的食欲不振、消化不良、腹脹、腹瀉等癥狀。可以增強脾胃的運化功能，促進食物的消化和吸收。

3.寧心安神：茯苓茶具有養心安神的功效，可用于緩解心神不安、失眠多夢、焦慮等癥狀。能夠調節神經系統的功能，使人心情平靜，提高睡眠質量。

4.增強免疫力：茯苓中含有多種營養成分，如多糖、蛋白質、氨基酸等，這些成分有助于增強人體的免疫力，提高機體的抵抗力，預防疾病的發生。

5.降血糖和血脂：茯苓茶可能具有一定的降血糖、血脂的作用，對于糖尿病、高血脂等患者有一定的輔助治療效果。但茯苓茶不能替代藥物治療，患者仍需按照醫生的建議進行正規治療。

雖然茯苓茶有諸多益處，但每個人的體質不同，對茯苓茶的反應也可能有所差異。在飲用茯苓茶時，應根據自己的身體狀況適量飲用。如果出現不適或癥狀加重，應及時停止飲用并咨詢醫生的建議。