早上擤鼻涕有血絲可能是由多種原因引起的，如空氣干燥、鼻部損傷、鼻部炎癥、全身性疾病、鼻腔異物等。

1. 空氣干燥：冬季或氣候干燥時，鼻腔黏膜容易干燥破裂，導致鼻涕中帶血絲。可使用加濕器增加室內空氣濕度，多喝水，保持鼻腔濕潤。

2. 鼻部損傷：用力擤鼻涕、挖鼻孔等可能損傷鼻腔黏膜，引起出血。應避免用力擤鼻和挖鼻，如鼻腔有分泌物，可輕輕擤出。

3. 鼻部炎癥：鼻炎、鼻竇炎等炎癥可導致鼻腔黏膜充血、腫脹，容易出現鼻涕帶血。需根據病情使用相應的藥物治療，如鼻用糖皮質激素等。

4. 全身性疾病：高血壓、動脈硬化等全身性疾病可能影響鼻部血管，導致出血。要積極治療原發疾病，控制血壓、血脂等。

5. 鼻腔異物：兒童可能將異物塞入鼻腔，刺激鼻腔黏膜引起出血。應及時取出異物，避免損傷鼻腔。

如果鼻涕中帶血的情況持續存在或伴有其他癥狀，如鼻塞、頭痛、視力障礙等，應及時就醫，進行詳細的檢查和診斷，以便采取針對性的治療措施。在日常生活中，要注意保持鼻腔清潔，避免接觸過敏原，預防鼻部疾病的發生。