小腹到肛門陣陣刺痛，走路時(shí)也特別疼，可能是由多種原因引起的，如腸道問題、泌尿系統(tǒng)問題、婦科問題、肌肉拉傷、神經(jīng)問題等。

1. 腸道問題：飲食不當(dāng)、消化不良、腸道感染等可能導(dǎo)致腸道痙攣，引起小腹到肛門的刺痛。應(yīng)注意飲食清淡，避免食用刺激性食物，如癥狀持續(xù)或加重，可遵醫(yī)囑服用解痙藥物。

2. 泌尿系統(tǒng)問題：尿道炎、膀胱炎、尿路結(jié)石等泌尿系統(tǒng)疾病可能引起下腹疼痛，并放射至肛門部位。需多喝水，促進(jìn)排尿，如情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行治療。

3. 婦科問題：盆腔炎、附件炎等婦科炎癥，以及子宮內(nèi)膜異位癥等，可能導(dǎo)致小腹到肛門的疼痛。需注意個(gè)人衛(wèi)生，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

4. 肌肉拉傷：劇烈運(yùn)動或不當(dāng)?shù)淖藙菘赡軐?dǎo)致腹部和會陰部肌肉拉傷，引起疼痛。應(yīng)注意休息，避免劇烈運(yùn)動，可適當(dāng)進(jìn)行熱敷緩解疼痛。

5. 神經(jīng)問題：腰椎間盤突出等疾病可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致小腹到肛門的放射性疼痛。需注意休息，避免腰部負(fù)重，如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。

如果小腹到肛門的刺痛持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如發(fā)熱、嘔吐、腹瀉等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷，以便確定病因并進(jìn)行針對性的治療。在日常生活中，要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累，合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。