胸部正中隱隱約約疼，可能是由多種原因引起的，如肌肉拉傷、胃食管反流病、胸膜炎、心臟疾病、肋軟骨炎等。
1. 肌肉拉傷：過度運動或不正確的姿勢可能導致胸部肌肉拉傷，引起疼痛。應注意休息，避免劇烈運動，可適當熱敷緩解疼痛。
2. 胃食管反流病：胃酸反流刺激食管，可導致胸部正中疼痛。需注意飲食，避免辛辣、油膩食物，避免暴飲暴食，可遵醫囑服用抑酸藥和胃黏膜保護劑。
3. 胸膜炎：胸膜發生炎癥時，會出現胸部疼痛，常伴有咳嗽、發熱等癥狀。需及時就醫，進行抗感染治療。
4. 心臟疾病：如冠心病等，可能引起胸部疼痛，但這種情況相對較少見。若疼痛持續或加重，應盡快就醫，進行相關檢查和治療。
5. 肋軟骨炎：肋軟骨發炎可導致胸部疼痛，按壓時疼痛可能加重。可通過休息、減少上肢活動等方式緩解，疼痛嚴重時可服用鎮痛藥。
如果胸部正中疼痛持續不緩解或伴有其他嚴重癥狀，應及時就醫，進行詳細的檢查和診斷，以便確定病因并進行針對性治療。在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累，合理飲食，適當運動。
