胸部一動就疼，可能是由多種原因引起的，如肌肉拉傷、胸膜炎、肋軟骨炎、乳腺增生、心臟疾病等。
1. 肌肉拉傷：過度運動或突然用力可能導致胸部肌肉拉傷，引起疼痛。應注意休息，避免劇烈運動，可適當熱敷緩解疼痛。
2. 胸膜炎：胸膜炎是胸膜的炎癥，可導致胸部疼痛，尤其在呼吸或活動時加重。需及時就醫，進行抗感染治療。
3. 肋軟骨炎：肋軟骨炎是肋軟骨的非特異性炎癥，表現為胸部疼痛，按壓時疼痛明顯。可通過休息、減少上肢及胸部活動來緩解，疼痛嚴重時可服用鎮痛藥。
4. 乳腺增生：女性常見，與內分泌紊亂有關，可出現胸部脹痛，尤其在月經前加重。保持心情舒暢，避免情緒波動，癥狀嚴重時可就醫治療。
5. 心臟疾病：如冠心病等，活動時可能出現胸部疼痛，還可能伴有呼吸困難等癥狀。應立即就醫，進行相關檢查和治療。
如果胸部疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，明確診斷后進行相應的治療。在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累，適當進行體育鍛煉，增強體質。
