胸口特別疼可能由多種原因引起，如肌肉拉傷、心臟疾病、胸膜炎、胃食管反流病、肋軟骨炎等。

1. 肌肉拉傷：過度運動或突然用力可能導致胸部肌肉拉傷，引起胸口疼痛。應注意休息，避免劇烈運動，可適當熱敷緩解疼痛。

2. 心臟疾病：如心絞痛、心肌梗死等，可能導致胸口劇烈疼痛，常伴有呼吸困難、出汗等癥狀。需及時就醫，進行相關檢查和治療。

3. 胸膜炎：胸膜炎是胸膜的炎癥，可引起胸痛，深呼吸或咳嗽時疼痛加重。需根據病因進行抗感染或抗結核治療。

4. 胃食管反流病：胃酸反流刺激食管可導致胸口燒灼感和疼痛。應注意飲食，避免辛辣、油膩食物，可服用抑酸藥和胃黏膜保護劑。

5. 肋軟骨炎：肋軟骨炎可引起胸部疼痛，按壓時疼痛明顯。可通過休息、熱敷等緩解癥狀，疼痛嚴重時可服用止痛藥。

如果胸口疼痛持續不緩解或伴有其他嚴重癥狀，應及時就醫，明確診斷后進行相應的治療。在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累，合理飲食，適當運動。