胸部有點脹可能是由多種原因引起的，如月經(jīng)來潮前、懷孕、內(nèi)衣不合適、乳腺增生、胸膜炎等。

1. 月經(jīng)來潮前：在月經(jīng)來潮前，女性體內(nèi)的激素水平會發(fā)生變化，可能導致胸部發(fā)脹。這種情況通常在月經(jīng)結(jié)束后會自行緩解。一般無需特殊處理，注意保持良好的心態(tài)，避免過度勞累和精神緊張。

2. 懷孕：懷孕后，女性體內(nèi)的激素水平也會發(fā)生改變，胸部可能會出現(xiàn)發(fā)脹的感覺。這是正常的生理現(xiàn)象。如果確認懷孕，應注意休息，加強營養(yǎng)，定期進行產(chǎn)前檢查。

3. 內(nèi)衣不合適：穿著過緊或不合適的內(nèi)衣，可能會壓迫胸部，導致胸部發(fā)脹。應選擇合適尺碼和舒適材質(zhì)的內(nèi)衣，以減輕胸部的不適感。

4. 乳腺增生：乳腺增生是一種常見的乳腺疾病，可能會引起胸部脹痛，尤其在月經(jīng)前后更為明顯。建議保持良好的生活習慣，避免情緒波動，如癥狀嚴重，應及時就醫(yī)。

5. 胸膜炎：胸膜炎是胸膜的炎癥，可能會導致胸部疼痛和發(fā)脹。需要及時就醫(yī)，進行相關檢查和治療，如使用抗生素等。

如果胸部發(fā)脹的癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他異常癥狀，如疼痛、腫塊等，應及時到醫(yī)院就診，以便明確診斷并進行相應的治療。在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累，保持心情舒暢。