用眼過度、眼部感染、眼壓升高、眼外傷、干眼癥等是導致眼珠子疼的常見原因。

1. 用眼過度：長時間使用電子設備、閱讀或寫作等，會導致眼睛疲勞，引起眼珠子疼。應注意休息，每隔一段時間眺望遠方或閉目養神，可適當進行眼保健操。

2. 眼部感染：細菌、病毒或真菌感染眼部，可引發炎癥，導致眼珠子疼。需保持眼部清潔，避免用手揉眼，根據感染類型使用相應的抗感染藥物。

3. 眼壓升高：青光眼等疾病會使眼壓升高，從而出現眼珠子疼的癥狀。應及時就醫，進行眼壓測量等檢查，遵醫囑使用降眼壓藥物或進行手術治療。

4. 眼外傷：眼部受到撞擊、劃傷等外傷，會引起眼珠子疼。若有外傷，應及時清潔傷口，避免感染，嚴重時需就醫處理。

5. 干眼癥：淚液分泌不足或淚液蒸發過快，可導致干眼癥，引起眼珠子疼。可使用人工淚液緩解癥狀，同時注意保持室內空氣濕潤。

在日常生活中，要注意合理用眼，保持眼部衛生。如果眼珠子疼的癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確病因并進行針對性治療。