心跳很快可能由多種原因引起，如運動后、情緒激動、發熱、貧血、心律失常等。

1. 運動后：運動時身體需要更多的氧氣和能量，心臟會加快跳動以滿足需求。運動結束后，心跳可能會在一段時間內保持較快的速度。一般休息后可逐漸恢復正常，可通過適當休息、深呼吸來緩解。

2. 情緒激動：緊張、焦慮、興奮等情緒會導致交感神經興奮，使心跳加快。應盡量保持情緒穩定，通過放松訓練、冥想等方式來調整心態。

3. 發熱：身體發熱時，代謝率增加，心臟需要更努力地工作來維持血液循環，導致心跳加快。需治療原發疾病，如抗感染、降溫等，體溫恢復正常后心跳通常會逐漸減慢。

4. 貧血：貧血時，血液中攜帶氧氣的能力下降，心臟會加快跳動以彌補氧氣供應不足。應針對貧血的原因進行治療，如補充鐵劑、維生素B12等，改善貧血狀況后心跳會有所改善。

5. 心律失常：心臟的節律發生異常，可能導致心跳過快。需要進行心電圖等檢查以明確診斷，根據具體情況進行藥物治療或其他治療方法。

如果心跳快的癥狀持續不緩解或伴有其他不適，如胸悶、氣短、頭暈等，應及時就醫，進行相關檢查，以確定原因并采取相應的治療措施。在日常生活中，要保持良好的生活習慣，避免過度勞累和情緒波動，適當進行體育鍛煉。