眼睛疼是一種常見的癥狀，可能由多種原因引起，如用眼過度、眼部感染、異物刺激、麥粒腫、青光眼等。

1. 用眼過度：長時間使用電子設備、閱讀或寫作等，導致眼睛疲勞，出現疼痛。應注意休息，每隔一段時間眺望遠方或閉目養神，也可進行眼部按摩。

2. 眼部感染：細菌或病毒感染引起的結膜炎、角膜炎等，會導致眼睛紅腫、疼痛。需保持眼部清潔，避免用手揉眼，可使用相應的抗感染眼藥水。

3. 異物刺激：灰塵、沙粒等異物進入眼睛，會引起疼痛和不適。應及時用清水沖洗眼睛，將異物排出。

4. 麥粒腫：瞼腺炎，表現為眼瞼局部紅腫、疼痛。早期可熱敷，促進炎癥消退，如癥狀嚴重，需就醫治療。

5. 青光眼：眼壓升高導致的眼病，會出現眼睛脹痛、視力下降等癥狀。需要及時就醫，進行降眼壓治療。

如果眼睛疼痛持續不緩解或伴有其他癥狀，如視力下降、畏光、流淚等，應及時就醫，進行詳細的檢查和診斷，以便采取針對性的治療措施。在日常生活中，要注意保持良好的用眼習慣，避免長時間用眼，注意眼部衛生，不要隨意揉眼。