用力時胸口疼可能由多種原因引起，如肌肉拉傷、肋軟骨炎、胸膜炎、心肌缺血、胃食管反流病等。

1. 肌肉拉傷：過度用力或運動不當可能導致胸部肌肉拉傷，引起胸口疼痛。應注意休息，避免過度用力，可適當熱敷緩解疼痛。

2. 肋軟骨炎：胸部外傷、感染等因素可能引發肋軟骨炎，導致胸口疼痛，尤其在用力時加重。可通過減少活動、局部理療等方式緩解。

3. 胸膜炎：胸膜炎多由感染引起，炎癥刺激胸膜可導致胸口疼痛，用力時可能更為明顯。需進行抗感染治療，注意休息。

4. 心肌缺血：冠狀動脈供血不足可引起心肌缺血，用力時心臟負擔加重，可能出現胸口疼痛。應及時就醫，進行相關檢查和治療，如改善心肌供血等。

5. 胃食管反流?。何杆岱戳鞔碳な彻芸梢鹦乜谔弁矗昧r腹壓增加可能使癥狀加重。需注意飲食，避免刺激性食物，可遵醫囑服用抑酸藥等。

如果用力時胸口疼痛持續不緩解或伴有其他癥狀，如呼吸困難、心慌等，應及時就醫，明確診斷后進行針對性治療。在日常生活中，要注意保持良好的姿勢，避免過度勞累，適當進行體育鍛煉，增強體質。