下雨天膝蓋疼可能由多種原因引起，如關(guān)節(jié)勞損、關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、外傷后遺癥、受寒等。

1. 關(guān)節(jié)勞損：長(zhǎng)期過(guò)度使用膝關(guān)節(jié)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損，下雨天時(shí)，氣壓和濕度的變化可能會(huì)使疼痛加劇。應(yīng)注意休息，避免過(guò)度勞累，可適當(dāng)進(jìn)行熱敷和按摩，緩解疼痛。

2. 關(guān)節(jié)炎：包括骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷，天氣變化時(shí)容易出現(xiàn)疼痛。需要注意保暖，避免關(guān)節(jié)受寒，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，如非甾體抗炎藥等。

3. 滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，引起關(guān)節(jié)積液、腫脹和疼痛。治療時(shí)要減少活動(dòng)，休息患肢，如有必要，可進(jìn)行穿刺抽液，并配合藥物治療。

4. 外傷后遺癥：曾經(jīng)的膝關(guān)節(jié)外傷，如扭傷、骨折等，在愈合后可能會(huì)留下后遺癥，下雨天時(shí)疼痛可能會(huì)發(fā)作?？赏ㄟ^(guò)物理治療，如紅外線照射、超短波治療等，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛。

5. 受寒：膝關(guān)節(jié)長(zhǎng)期受寒，會(huì)影響局部血液循環(huán)，導(dǎo)致肌肉和關(guān)節(jié)疼痛。要注意保暖，穿戴護(hù)膝，避免冷風(fēng)直吹膝關(guān)節(jié)。

在日常生活中，要注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，控制體重，減輕膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。如果膝蓋疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和治療。