一覺醒來胸口壓迫性疼，可能是由多種原因引起的，如睡眠姿勢不當、心臟疾病、呼吸系統疾病、消化系統疾病、精神心理因素等。
1. 睡眠姿勢不當：睡覺時長時間壓迫胸部，可能導致胸口壓迫性疼。調整睡眠姿勢，避免長時間壓迫胸部，癥狀通常會逐漸緩解。
2. 心臟疾病：如冠心病，心肌缺血時可出現胸口壓迫性疼。需及時就醫，進行相關檢查，如心電圖、心臟彩超等，以明確診斷，并根據病情進行治療，如藥物治療、介入治療等。
3. 呼吸系統疾病：如胸膜炎、肺炎等，炎癥刺激可引起胸口疼。應就醫進行檢查，如胸部CT等，明確病因后進行抗感染治療。
4. 消化系統疾病：如胃食管反流病，胃酸反流刺激食管可導致胸口疼。注意飲食規律，避免暴飲暴食，避免食用刺激性食物，可遵醫囑服用抑酸藥、胃黏膜保護劑等。
5. 精神心理因素：如焦慮、緊張等情緒問題，可能導致胸口出現壓迫性疼。應注意調整心態，保持良好的情緒，必要時可尋求心理醫生的幫助。
如果胸口壓迫性疼的癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷并進行相應的治療。在日常生活中，要保持良好的生活習慣，注意休息，避免過度勞累和情緒激動。
