有些人在動(dòng)下巴時(shí)耳朵會(huì)出現(xiàn)沙沙響的情況，這可能是由耵聹脫落、顳下頜關(guān)節(jié)紊亂、耳部炎癥、肌肉緊張、咽鼓管異常開放等引起的。

1. 耵聹脫落：耳朵內(nèi)的耵聹在頭部活動(dòng)時(shí)可能會(huì)產(chǎn)生摩擦，出現(xiàn)沙沙響。可通過(guò)輕輕牽拉耳廓、做咀嚼動(dòng)作等方式，促使耵聹排出。若耵聹較多或難以排出，建議就醫(yī)處理。

2. 顳下頜關(guān)節(jié)紊亂：該關(guān)節(jié)的功能異?？赡軐?dǎo)致動(dòng)下巴時(shí)耳朵出現(xiàn)響聲。可通過(guò)熱敷、避免過(guò)度咀嚼等方式緩解。若癥狀嚴(yán)重，需就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)治療。

3. 耳部炎癥：如外耳道炎、中耳炎等，炎癥可能引起耳部不適及異常響聲。需保持耳部清潔，避免進(jìn)水，遵醫(yī)囑使用抗感染藥物。

4. 肌肉緊張：下巴周圍肌肉緊張時(shí)，動(dòng)下巴可能會(huì)引起耳朵沙沙響?？蛇M(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Ψ潘杉∪狻?/p>

5. 咽鼓管異常開放：咽鼓管功能障礙可能導(dǎo)致這種情況?？蓢L試做吞咽動(dòng)作或捏鼻鼓氣，若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

在日常生活中，要注意保持耳部清潔，避免長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度咀嚼，避免用力張口或咬硬物。若耳朵沙沙響的癥狀持續(xù)不緩解或伴有疼痛、聽力下降等其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確診斷并進(jìn)行相應(yīng)的治療。