三個月寶寶的睡眠情況是家長們較為關注的問題，嗜睡和正常睡覺存在一些區別，主要體現在睡眠時間、醒來狀態、吃奶情況、活動情況、體溫變化等方面。

1.睡眠時間：正常睡覺的寶寶每天的睡眠時間相對固定，一般在15 - 18小時；而嗜睡的寶寶睡眠時間明顯延長，可能超過20小時。

2.醒來狀態：正常睡覺的寶寶醒來后精神狀態良好，反應靈敏，眼神明亮；嗜睡的寶寶醒來后可能仍然顯得疲倦、精神不振，反應較為遲鈍。

3.吃奶情況：正常睡覺的寶寶在饑餓時會主動醒來吃奶，吃奶量正常；嗜睡的寶寶可能對吃奶的需求減少，吃奶量也會相應下降。

4.活動情況：正常睡覺的寶寶在清醒時會有一定的肢體活動，如手腳揮動等；嗜睡的寶寶在清醒時活動量較少，顯得較為安靜。

5.體溫變化：正常睡覺的寶寶體溫一般正常；嗜睡的寶寶如果是由于疾病引起的，可能會伴有體溫異常，如發熱或體溫過低。

如果寶寶出現嗜睡的情況，家長應密切觀察寶寶的其他癥狀，如是否有發熱、咳嗽、嘔吐等，如有異常應及時帶寶寶去醫院就診，以便明確原因并進行相應的治療。同時，家長要為寶寶提供一個舒適的睡眠環境，保持室內溫度適宜、空氣流通，幫助寶寶養成良好的睡眠習慣。