揉眼睛后眼皮疼，可能是由多種原因引起的，如用眼過度、眼部感染、眼外傷、麥粒腫、倒睫等。
1. 用眼過度：長時間使用電子設備或閱讀，導致眼睛疲勞，揉眼睛時可能會引起眼皮疼。應注意休息，避免長時間用眼，每隔一段時間眺望遠方或閉目休息。
2. 眼部感染：如結膜炎、角膜炎等，眼部炎癥會使眼皮變得敏感，揉眼睛時容易產生疼痛。需保持眼部清潔，避免用手揉眼，可使用抗感染眼藥水治療。
3. 眼外傷：眼部受到外力撞擊或擦傷，揉眼睛時會加重疼痛。若有外傷，應及時就醫，根據傷情進行處理。
4. 麥粒腫：麥粒腫是眼瞼腺體的急性化膿性炎癥，眼皮會出現紅腫、疼痛，揉眼睛可能會使疼痛加劇。可進行熱敷，促進炎癥消退，必要時使用抗生素眼膏。
5. 倒睫：睫毛向眼球方向生長，刺激角膜和結膜，揉眼睛時會引起疼痛。少量倒睫可拔除，嚴重者需進行手術治療。
在日常生活中，要注意保持眼部衛生，避免用眼過度。如果眼皮疼痛持續不緩解或伴有其他癥狀，應及時就醫，以便明確診斷并進行相應的治療。
