揉眼睛后眼皮疼，可能是由多種原因引起的，如用眼過度、眼部感染、眼外傷、倒睫、麥粒腫等。
1. 用眼過度：長時間使用電子設備或閱讀，導致眼睛疲勞，揉眼時可能會引起眼皮疼。應注意休息，避免長時間用眼，每隔一段時間眺望遠方或閉目養神。
2. 眼部感染：結膜炎、角膜炎等眼部感染性疾病，揉眼可能會加重炎癥，導致眼皮疼。需保持眼部清潔，避免用手揉眼，可根據感染類型使用相應的眼藥水或眼藥膏。
3. 眼外傷：眼部受到外力撞擊或劃傷，揉眼時會刺激傷口，引起疼痛。若有傷口，應及時清潔消毒，避免感染，嚴重時需就醫處理。
4. 倒睫：睫毛向眼球方向生長，刺激角膜和結膜，揉眼時會加重不適感。可通過拔除倒睫、電解毛囊或手術等方法進行治療。
5. 麥粒腫：眼瞼腺體的急性化膿性炎癥，表現為眼瞼紅腫、疼痛。早期可熱敷，促進炎癥消退，若形成膿腫，需切開排膿。
在日常生活中，要注意保持眼部衛生，避免用手揉眼。如果眼皮疼的癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷并進行相應的治療。
