全身突然發熱可能由多種原因引起，如劇烈運動后、情緒激動、感染、過敏、更年期綜合征等。

1. 劇烈運動后：運動時身體會產生大量熱量，導致體溫升高，出現全身發熱的感覺。這是正常的生理現象，一般休息后可緩解。運動后應適當休息，補充水分。

2. 情緒激動：當人處于緊張、焦慮、憤怒等情緒狀態時，體內的激素水平會發生變化，可能導致身體發熱。應盡量保持情緒穩定，通過深呼吸、放松等方式緩解情緒。

3. 感染：細菌、病毒等病原體感染后，身體會產生免疫反應，引起發熱。需根據感染的類型進行相應的治療，如使用抗生素或抗病毒藥物。

4. 過敏：接觸過敏原后，身體可能會出現過敏反應，包括發熱。需避免接觸過敏原，必要時服用抗過敏藥物。

5. 更年期綜合征：女性在更年期時，由于體內激素水平的變化，可能會出現潮熱、出汗等癥狀，導致全身發熱。可通過調整生活方式、飲食等緩解癥狀，嚴重時可在醫生指導下進行治療。

在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，適當運動，增強體質。如出現全身突然發熱的情況，且持續時間較長或伴有其他不適癥狀，應及時就醫，以便明確原因并進行相應的治療。