膝蓋骨內側肌腱炎的治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、局部注射治療以及手術治療等。

1.休息：膝蓋骨內側肌腱炎患者需要避免過度使用膝蓋，減少活動，讓受損的肌腱得到充分的休息，以緩解炎癥和疼痛。

2.物理治療：通過熱敷、冷敷、按摩、超聲波等物理療法，可以促進膝蓋部位的血液循環，緩解肌肉緊張，減輕炎癥反應，有助于膝蓋骨內側肌腱炎的恢復。

3.藥物治療：遵醫囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、美洛昔康片等，能夠減輕疼痛和炎癥。也可外用一些活血化瘀的藥物，如云南白藥膏、活血止痛膏、傷濕止痛膏等，緩解癥狀。

4.局部注射治療：對于癥狀較為嚴重的患者，可在局部注射糖皮質激素，如地塞米松注射液、曲安奈德注射液等，以快速緩解炎癥和疼痛。但這種方法需要嚴格掌握適應證和操作規范，避免出現不良反應。

5.手術治療：如果經過上述治療方法效果不佳，病情嚴重影響生活質量，可能需要進行手術治療，如肌腱修復術等。手術可以修復受損的肌腱，恢復其功能。

在治療膝蓋骨內側肌腱炎的過程中，患者應注意保持良好的生活習慣，避免長時間站立或行走，注意膝蓋部位的保暖，避免受寒。同時，要按照醫生的建議進行治療和康復訓練，以促進病情的恢復。