年輕人出現(xiàn)胸悶心慌心跳快，可能是由多種原因引起的，如劇烈運(yùn)動、精神緊張、心律失常、貧血、心肌炎等。

1. 劇烈運(yùn)動：運(yùn)動強(qiáng)度過大，身體耗氧量增加，心臟負(fù)擔(dān)加重，可能導(dǎo)致胸悶心慌心跳快。應(yīng)適當(dāng)休息，待身體恢復(fù)后，逐漸增加運(yùn)動強(qiáng)度。

2. 精神緊張：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會使交感神經(jīng)興奮，引起心跳加快等癥狀。需調(diào)整心態(tài)，保持良好的情緒，可通過聽音樂、散步等方式緩解。

3. 心律失常：心臟節(jié)律異常，如早搏、心動過速等，可出現(xiàn)上述癥狀。應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行心電圖等檢查，明確診斷后，根據(jù)具體情況進(jìn)行治療。

4. 貧血：血紅蛋白不足，導(dǎo)致氧氣輸送減少，心臟為了滿足身體需求會加快跳動。需要治療貧血的原發(fā)病，補(bǔ)充鐵劑、維生素B12等營養(yǎng)素。

5. 心肌炎：病毒感染等原因引起心肌炎癥，影響心臟功能。需臥床休息，遵醫(yī)囑使用抗病毒、營養(yǎng)心肌的藥物。

如果年輕人出現(xiàn)胸悶心慌心跳快的癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，在日常生活中，要保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累和情緒激動。