年輕人雙手無力發軟可能是由多種原因引起的，如過度疲勞、營養不良、缺乏運動、頸椎病、神經損傷等。

1. 過度疲勞：長時間的體力勞動或腦力勞動，導致身體和精神疲勞，使雙手無力發軟。應注意休息，保證充足的睡眠，避免過度勞累。

2. 營養不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素和礦物質等營養物質，影響身體的正常功能。需合理飲食，多吃富含營養的食物，如肉類、蛋類、蔬菜和水果等。

3. 缺乏運動：長期缺乏運動，身體機能下降，肌肉力量減弱。應適當增加運動量，如進行有氧運動和力量訓練，增強身體素質。

4. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經，可能導致雙手無力發軟。可通過改善坐姿、避免長時間低頭、進行頸部按摩和牽引等方法緩解癥狀。

5. 神經損傷：外傷、神經炎等原因導致神經損傷，引起雙手無力發軟。需要根據具體情況進行治療，如藥物治療、物理治療或手術治療。

年輕人雙手無力發軟的原因較多，如果癥狀持續或加重，應及時就醫，查明原因，并進行相應的治療。在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，合理飲食，適量運動，避免過度勞累，以維持身體健康。