年輕人手經(jīng)常抖可能是由多種原因引起的，如過度疲勞、精神緊張、特發(fā)性震顫、甲狀腺功能亢進(jìn)、腦部疾病等。

1. 過度疲勞：長時間體力勞動或缺乏休息，導(dǎo)致手部肌肉疲勞，可能引起手抖。應(yīng)注意休息，保證充足睡眠，避免過度勞累。

2. 精神緊張：壓力大、焦慮、情緒激動等精神因素可能導(dǎo)致手抖。需調(diào)整心態(tài)，保持心情舒暢，可通過適當(dāng)運(yùn)動、聽音樂等方式緩解緊張情緒。

3. 特發(fā)性震顫：一種常見的運(yùn)動障礙性疾病，表現(xiàn)為手部震顫，可能與遺傳因素有關(guān)。癥狀較輕時一般無需治療，嚴(yán)重時可在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

4. 甲狀腺功能亢進(jìn)：甲狀腺激素分泌過多，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高，引起手抖。需治療甲亢，如藥物治療、放射性碘治療或手術(shù)治療。

5. 腦部疾病：如帕金森病、腦血管病等，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，導(dǎo)致手抖。需要針對具體疾病進(jìn)行治療，如藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等。

如果手抖癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。在日常生活中，要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累和精神緊張，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。