頭發逆方向撥動時發根痛，可能是由多種原因引起的，如頭發牽拉過度、頭皮炎癥、頭皮神經敏感、毛囊問題、頭發缺乏營養等。

1. 頭發牽拉過度：頭發長期受到過度牽拉，如扎頭發過緊、頻繁燙染等，可能導致發根受損，引起疼痛。應避免過度牽拉頭發，選擇寬松的發型，減少燙染次數。

2. 頭皮炎癥：頭皮感染或發生炎癥，如脂溢性皮炎、毛囊炎等，會使頭皮變得敏感，逆撥頭發時容易感到疼痛。需保持頭皮清潔，根據病情使用相應的藥物治療。

3. 頭皮神經敏感：精神壓力過大、睡眠不足等因素可能導致頭皮神經敏感，逆撥頭發時會出現疼痛。應注意調整生活節奏，緩解壓力，保證充足睡眠。

4. 毛囊問題：毛囊堵塞、毛囊感染等毛囊問題可能影響發根健康，導致疼痛。要注意頭皮清潔，避免毛囊堵塞，如有感染需及時治療。

5. 頭發缺乏營養：頭發缺乏營養，如缺乏維生素、礦物質等，會使頭發變得脆弱，容易引起發根疼痛。應注意飲食均衡，補充頭發所需的營養物質。

在日常生活中，要注意保持頭皮清潔，選擇適合自己的洗發水和護發產品，避免過度刺激頭皮。同時，要養成良好的生活習慣，保持充足的睡眠，減輕壓力，有助于維持頭皮的健康。如果發根疼痛的癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷并進行相應的治療。