內眼角腫了可能是由多種原因引起的，如用眼過度、眼部感染、過敏、麥粒腫、淚囊炎等。
1. 用眼過度：長時間使用電子設備、熬夜等導致眼睛疲勞，可能引起內眼角腫。應注意休息，避免長時間用眼，可適當熱敷眼睛緩解疲勞。
2. 眼部感染：不注意眼部衛生，細菌或病毒感染可引發內眼角腫。需保持眼部清潔，使用抗感染眼藥水或眼藥膏。
3. 過敏：接觸過敏原，如花粉、化妝品等，可能導致眼部過敏，出現內眼角腫。要避免接觸過敏原，可使用抗過敏藥物。
4. 麥粒腫：瞼板腺或皮脂腺感染引起的麥粒腫，也會導致內眼角腫。早期可熱敷，若膿腫形成，需切開排膿。
5. 淚囊炎：淚道阻塞，淚液積聚并發感染，可造成內眼角腫。需進行淚道沖洗或手術治療，同時使用抗生素藥物。
如果內眼角腫的癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷并進行相應的治療。在日常生活中，要注意保持眼部衛生，避免用手揉眼睛，合理用眼，保證充足的睡眠。
