枸杞黃芪泡水具有多種作用，如增強免疫力、滋補肝腎、補氣養血、改善睡眠、抗疲勞等。

1.增強免疫力：枸杞和黃芪都含有豐富的營養成分，如多種維生素、礦物質和氨基酸等。這些成分有助于提高身體的免疫力，增強抵抗力，預防疾病的發生。

2.滋補肝腎：枸杞具有滋補肝腎的作用，可用于肝腎陰虛所致的腰膝酸軟、頭暈目眩、視力減退等癥狀。黃芪則有益氣固表的功效，兩者搭配泡水飲用，對肝腎有一定的滋養作用。

3.補氣養血：黃芪是常用的補氣中藥，可補中益氣，改善氣虛乏力、面色蒼白等癥狀。枸杞也有一定的養血作用，二者合用，可起到補氣養血的效果。

4.改善睡眠：枸杞和黃芪都有一定的安神作用，能夠緩解焦慮、緊張情緒，有助于改善睡眠質量，讓人更容易入睡，且睡眠更加安穩。

5.抗疲勞：枸杞和黃芪中的營養成分可以提供能量，增強體力，緩解身體疲勞，提高工作和學習效率。

每個人的體質不同，對枸杞黃芪泡水的反應也可能有所差異。在飲用之前，最好根據自己的身體狀況咨詢醫生或中醫師的建議，適量飲用。同時，保持良好的生活習慣和飲食習慣，也是維持身體健康的重要因素。