慢性咽炎的形成原因較為復(fù)雜，主要包括長期吸煙及飲酒、用嗓過度、上呼吸道感染、過敏反應(yīng)、胃食管反流等。

1. 長期吸煙及飲酒：

吸煙會(huì)使咽部黏膜受到刺激，導(dǎo)致咽部黏膜充血、水腫，長期吸煙還會(huì)使咽部黏膜的抵抗力下降，容易引發(fā)慢性咽炎。飲酒同樣會(huì)對(duì)咽部黏膜產(chǎn)生刺激，使咽部黏膜出現(xiàn)炎癥反應(yīng)。

2. 用嗓過度：

教師、歌手等職業(yè)人群由于長期過度用嗓，容易導(dǎo)致咽部黏膜疲勞、損傷，從而引發(fā)慢性咽炎。大聲喊叫、長時(shí)間說話等也可能導(dǎo)致用嗓過度。

3. 上呼吸道感染：

感冒、扁桃體炎等上呼吸道感染疾病，如果治療不及時(shí)或不徹底，炎癥可能會(huì)蔓延至咽部，引起慢性咽炎。

4. 過敏反應(yīng)：

對(duì)花粉、灰塵、動(dòng)物毛發(fā)等過敏原過敏的人，在接觸過敏原后，可能會(huì)出現(xiàn)咽部過敏反應(yīng)，導(dǎo)致慢性咽炎的發(fā)生。

5. 胃食管反流：

胃食管反流病患者，胃酸反流至咽部，會(huì)對(duì)咽部黏膜造成損傷，引起慢性咽炎。

在日常生活中，應(yīng)盡量避免上述可能導(dǎo)致慢性咽炎的因素。保持良好的生活習(xí)慣，如戒煙限酒、避免過度用嗓、注意口腔衛(wèi)生等。飲食上，應(yīng)避免食用辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜、水果，保持飲食清淡。如果出現(xiàn)咽部不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。