早上起來眼睛腫可能是由多種原因引起的，如睡前飲水過多、睡眠質量差、過敏、眼部感染、腎部疾病等。
1. 睡前飲水過多：晚上睡覺前喝了太多水，身體無法及時排出，導致水分積聚在眼部周圍，引起眼睛腫。解決辦法是睡前減少飲水量。
2. 睡眠質量差：睡眠不足或睡眠質量不好，會影響身體的新陳代謝，導致眼部浮腫。保持充足的睡眠，提高睡眠質量，可緩解眼睛腫的情況。
3. 過敏：接觸到過敏原，如花粉、灰塵、化妝品等，引起眼部過敏反應，導致眼睛腫。避免接觸過敏原，必要時服用抗過敏藥物。
4. 眼部感染：如結膜炎、瞼腺炎等眼部感染性疾病，會引起眼睛腫。需要使用相應的抗感染藥物治療。
5. 腎部疾病：腎臟功能出現問題，可能導致體內水分代謝異常，引起眼睛腫。這種情況需要及時就醫，進行相關檢查和治療。
為了減少早上起來眼睛腫的情況，建議保持良好的生活習慣，如規律作息、合理飲食、注意眼部衛生等。如果眼睛腫的情況持續不緩解或伴有其他不適癥狀，應及時就醫，以便明確原因并進行針對性治療。
