舌頭發(fā)黑可能是由多種原因引起的，如食物或藥物染色、口腔衛(wèi)生不良、真菌感染、胃腸功能紊亂、高熱等。

1. 食物或藥物染色：食用某些深色食物如桑葚、藍(lán)莓或服用某些藥物如鐵劑、鉍劑后，可能導(dǎo)致舌頭發(fā)黑。一般停止食用或服用相關(guān)食物或藥物后，舌頭顏色會(huì)逐漸恢復(fù)正常。

2. 口腔衛(wèi)生不良：長(zhǎng)期不注意口腔清潔，食物殘?jiān)诳谇粌?nèi)滋生細(xì)菌，可能引起舌頭發(fā)黑。保持良好的口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，飯后漱口，可改善這種情況。

3. 真菌感染：口腔受到真菌感染時(shí)，舌頭可能出現(xiàn)發(fā)黑的癥狀。需要使用抗真菌藥物進(jìn)行治療。

4. 胃腸功能紊亂：消化不良、便秘等胃腸功能紊亂問(wèn)題，可能影響舌苔的顏色，導(dǎo)致舌頭發(fā)黑。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜、水果，保持大便通暢，有助于緩解癥狀。

5. 高熱：體溫過(guò)高時(shí)，可能出現(xiàn)舌頭發(fā)黑的現(xiàn)象。應(yīng)及時(shí)采取降溫措施，如物理降溫或服用退燒藥。

在日常生活中，要注意保持口腔清潔，合理飲食，避免食用過(guò)多刺激性食物。如果舌頭發(fā)黑的情況持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確診斷并進(jìn)行相應(yīng)的治療。