白細胞低粒細胞低可能由多種原因引起，如病毒感染、藥物影響、免疫系統疾病、血液系統疾病、脾功能亢進等。

1. 病毒感染：某些病毒感染，如流感病毒、巨細胞病毒等，可抑制骨髓造血功能，導致白細胞和粒細胞生成減少。應針對病毒進行治療，如使用抗病毒藥物，待病毒感染控制后，白細胞和粒細胞水平通常會逐漸恢復。

2. 藥物影響：一些藥物，如抗生素、抗甲狀腺藥物、解熱鎮痛藥等，可能會對骨髓造血產生抑制作用，引起白細胞和粒細胞降低。需及時停藥或更換藥物，一般停藥后白細胞和粒細胞會逐漸恢復正常。

3. 免疫系統疾?。喝缦到y性紅斑狼瘡、類風濕關節炎等自身免疫性疾病，可導致免疫系統異常攻擊自身細胞，包括白細胞和粒細胞。治療主要是針對免疫系統疾病進行，如使用免疫抑制劑、糖皮質激素等，以控制病情，緩解白細胞和粒細胞降低的情況。

4. 血液系統疾病：如再生障礙性貧血、骨髓增生異常綜合征等，會影響骨髓的正常造血功能，導致白細胞和粒細胞生成障礙。這類疾病的治療需要根據具體情況進行，可能包括輸血、造血干細胞移植、藥物治療等。

5. 脾功能亢進：脾臟功能亢進時，會破壞過多的白細胞和粒細胞，導致其數量減少。治療方法包括治療原發疾病、部分脾動脈栓塞術或脾切除術等。

在日常生活中，應注意保持良好的生活習慣，避免感染，合理飲食，適當運動，增強自身免疫力。如發現白細胞和粒細胞低，應及時就醫，查明原因，并在醫生的指導下進行治療。