白細胞不穩定可能由多種原因引起，包括感染、藥物影響、自身免疫性疾病、血液系統疾病、劇烈運動等。

1. 感染：細菌、病毒、寄生蟲等病原體感染可導致白細胞計數升高或降低。應根據感染類型使用相應的抗感染藥物治療。

2. 藥物影響：某些藥物如抗生素、抗癲癇藥、抗甲狀腺藥等可能影響白細胞生成或破壞白細胞，導致白細胞不穩定。需在醫生指導下調整用藥。

3. 自身免疫性疾病：如系統性紅斑狼瘡、類風濕關節炎等，自身免疫系統異常可攻擊白細胞，使其數量不穩定。治療原發病，調節免疫功能。

4. 血液系統疾病：如再生障礙性貧血、白血病等，會影響白細胞的生成和發育。針對具體疾病進行相應的治療，如化療、骨髓移植等。

5. 劇烈運動：短時間內劇烈運動可能使白細胞暫時性升高，休息后可恢復正常。保持適度運動，避免過度勞累。

白細胞不穩定的原因較為復雜，需要結合具體情況進行綜合分析和診斷。如果發現白細胞異常，應及時就醫，遵循醫生的建議進行進一步檢查和治療。在日常生活中，要保持良好的生活習慣，增強免疫力，有助于維持白細胞的正常水平。