抑郁癥的形成原因較為復雜，包括遺傳因素、生物化學因素、心理社會因素、環境因素、軀體疾病等。

1. 遺傳因素：抑郁癥具有一定的遺傳傾向。如果家族中有抑郁癥患者，其親屬患病的風險相對較高。研究表明，遺傳因素在抑郁癥的發病中起到了一定的作用，但并非是唯一的決定因素。

2. 生物化學因素：人體內的神經遞質失衡可能導致抑郁癥的發生。例如，血清素、多巴胺、去甲腎上腺素等神經遞質的異常變化，可能影響人的情緒和心理狀態。

3. 心理社會因素：生活中的重大事件，如親人離世、失業、感情破裂等，都可能成為抑郁癥的誘發因素。長期的壓力、焦慮、孤獨等負面情緒也可能增加患病的風險。

4. 環境因素：不良的生活環境，如長期處于噪音、污染嚴重的地區，或者生活節奏過快、競爭激烈的環境中，都可能對人的心理產生負面影響，從而增加患抑郁癥的可能性。

5. 軀體疾病：某些軀體疾病，如慢性疼痛、心血管疾病、糖尿病等，可能導致患者出現抑郁情緒。一些藥物的副作用也可能引發抑郁癥。

在日常生活中，我們應該關注自己的心理健康，保持積極的心態，學會應對壓力和負面情緒。如果出現持續的情緒低落、興趣減退、睡眠障礙等癥狀，應及時尋求專業醫生的幫助，進行全面的評估和診斷。醫生會根據患者的具體情況制定個性化的治療方案，包括藥物治療、心理治療等。同時，患者也應該積極配合治療，遵循醫生的建議，逐步恢復健康。